6.2 km | 00:27:45 | 04:30/km日期: 2016-05-03 17:47 - 地點: 外圍 - 平均心率: 173 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 04'38" / 04'31" / 04'31" / 04'26" / 04'27" / 04'28" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'18") | 625 / 625 |
| 2 | | 04'33" (+00'19") | 618 / 1243 |
| 3 | | 04'32" (+00'18") | 613 / 1857 |
| 4 | | 04'37" (+00'23") | 607 / 2464 |
| 5 | | 04'29" (+00'15") | 623 / 3088 |
| 6 | | 04'19" (+00'05") | 620 / 3708 |
| 7 | | 04'23" (+00'09") | 624 / 4332 |
| 8 | | 04'31" (+00'17") | 619 / 4952 |
| 9 | | 04'29" (+00'15") | 628 / 5581 |
| 10 | | 04'14" | 617 / 6198 |
體重終於動搖了!!!還有2 kg要減...是說好久不見的430 XDD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
312.09 km 
Nike ZOOM FLY 2 累積 :
1709.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'31" | 00:09'09" |
| 3 | 04'31" | 00:13'40" |
| 4 | 04'26" | 00:18'06" |
| 5 | 04'27" | 00:22'33" |
| 6 | 04'28" | 00:27'01" |
| 6.2 | 03'31" | 00:27'45" |
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