7.6 km | 01:06:20 | 08:40/km日期: 2023-11-15 15:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'54" / 08'22" / 08'20" / 08'30" / 08'44" / 08'29" / 08'31" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+00'10") | 648 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'22" | 00:18'16" |
| 3 | 08'20" | 00:26'36" |
| 4 | 08'30" | 00:35'06" |
| 5 | 08'44" | 00:43'50" |
| 6 | 08'29" | 00:52'19" |
| 7 | 08'31" | 01:00'50" |
| 7.6 | 08'28" | 01:06'20" |
留言 
展開計圈分析
