Willie Chen 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.0 km | 00:41:24 | 08:12/km

日期: 2016-05-03 20:26 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 09'11" / 07'27" / 08'22" / 07'39" / 08'20" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'04" (+01'33")

993 / 993

2

07'37"

(16'38")

07'31"

1011 / 2005

3

08'16"

(24'54")

08'19" (+00'48")

992 / 2997

4

07'45"

(32'39")

07'38" (+00'07")

1014 / 4012

5

08'20"

(40'59")

08'24" (+00'53")

990 / 5002

6

00'25"

(41'24")

09'21" (+01'50")

44 / 5046

5月累積里程 : 108.98 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	07'27"	00:16'38"
3	08'22"	00:25'00"
4	07'39"	00:32'39"
5	08'20"	00:40'59"
5.0	08'54"	00:41'24"

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