6.1 km | 00:46:25 | 07:37/km日期: 2023-11-15 06:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 08'00" / 08'02" / 06'14" / 09'43" / 07'54" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'47" (+20'08") | 1 / 1 |
| 2 | | 05'39" | 1252 / 1254 |
| 3 | | 35'26" (+29'47") | 78 / 1333 |
| 4 | | 05'39" | 1249 / 2582 |
| 5 | | 25'56" (+20'17") | 118 / 2701 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1246 / 3947 |
| 7 | | 15'50" (+10'11") | 171 / 4119 |
| 8 | | 08'19" (+02'40") | 1957 / 6077 |
| 9 | | 14'45" (+09'06") | 14 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 08'00" | 00:13'44" |
| 3 | 08'02" | 00:21'46" |
| 4 | 06'14" | 00:28'00" |
| 5 | 09'43" | 00:37'43" |
| 6 | 07'54" | 00:45'37" |
| 6.1 | 09'24" | 00:46'29" |
Lance Teng 說推
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