5.1 km | 00:30:52 | 06:02/km日期: 2016-05-03 18:17 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 05'59" | 00:24'17" |
| 5 | 05'57" | 00:30'14" |
| 5.1 | 06'11" | 00:30'52" |
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