宅宅男🏠 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

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15.1 km | 01:54:53 | 07:36/km

日期: 2016-05-04 18:43 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 08'01" / 06'37" / 06'59" / 07'45" / 07'03" / 07'13" / 06'55" / 08'35" / 05'42" / 08'17" / 06'02" / 08'55" / 07'07" / 11'58" / 06'52" / 07'52" /

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基本訓練

5月累積里程 : 393.34 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Kung, 登順和其他 41 人說推

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觀看另 4 則留言

豆腐乳精實!

2016-05-04 22:50 ·

Elaine🌸 嗯，那就不要說了

2016-05-05 16:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'37"	00:14'38"
3	06'59"	00:21'37"
4	07'45"	00:29'22"
5	07'03"	00:36'25"
6	07'13"	00:43'38"
7	06'55"	00:50'33"
8	08'35"	00:59'08"
9	05'42"	01:04'50"
10	08'17"	01:13'07"
11	06'02"	01:19'09"
12	08'55"	01:28'04"
13	07'07"	01:35'11"
14	11'58"	01:47'09"
15	06'52"	01:54'01"
15.1	08'13"	01:54'53"

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