2.6 km | 00:24:29 | 09:29/km日期: 2016-05-03 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 09'24" / 08'58" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'30" (+01'33") | 582 / 2582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.86 km La New bear 累積 :
369.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 08'58" | 00:18'22" |
2.6 | 10'30" | 00:24'29" |