Willie Chen 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.0 km | 00:30:00 | 05:56/km

日期: 2016-05-04 18:03 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 06'08" / 05'56" / 05'58" / 05'26" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'44")

995 / 995

2

06'08"

(12'19")

06'08" (+00'40")

999 / 1995

3

06'02"

(18'21")

05'58" (+00'30")

1008 / 3003

4

05'58"

(24'19")

05'54" (+00'26")

1010 / 4013

5

05'26"

(29'45")

05'28"

992 / 5006

6

00'15"

(30'00")

05'46" (+00'18")

43 / 5049

5月累積里程 : 108.98 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 詮宸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	05'56"	00:18'21"
4	05'58"	00:24'19"
5	05'26"	00:29'45"
5.0	05'02"	00:30'00"

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