Allen Yang 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Yang 桃園
ID 207386

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5.1 km | 00:23:52 | 04:41/km

日期: 2016-05-12 05:05 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'16" / 04'28" / 04'30" / 04'39" / 04'36" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'14" (+00'46")

1005 / 1005

2

04'28"

(09'44")

04'28"

999 / 2005

3

04'30"

(14'14")

04'28"

1007 / 3013

4

04'39"

(18'53")

04'41" (+00'13")

990 / 4003

5

04'36"

(23'29")

04'35" (+00'07")

1000 / 5004

6

00'23"

(23'52")

04'54" (+00'26")

78 / 5082

5月累積里程 : 45.56 km

Puma FAAS 300v2 Model 累積 : 192.9 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Allen簡吉良和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'28"	00:09'44"
3	04'30"	00:14'14"
4	04'39"	00:18'53"
5	04'36"	00:23'29"
5.1	04'38"	00:23'52"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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