Roger Sheen 明德 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Sheen 明德台北市
ID 264495

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Roger Sheen 明德

9.1 km | 01:00:56 | 06:39/km

日期: 2016-05-05 19:24 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'05" / 06'16" / 06'12" / 06'19" / 07'47" / 06'47" / 06'45" / 07'27" / 06'41" /

5月累積里程 : 109.65 km

NIKE 綠累積 : 324.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳鴻, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'05"	00:12'24"
3	06'16"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'19"	00:31'11"
6	07'47"	00:38'58"
7	06'47"	00:45'45"
8	06'45"	00:52'30"
9	07'27"	00:59'57"
9.1	06'40"	01:00'56"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km