microdem 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

microdem 新北市
ID 10267

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2.6 km | 00:52:35 | 20:33/km

日期: 2016-05-04 10:35 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 988 - 平均步頻: 18 - 平均步幅: 258 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 13'58" / 20'02" / 16'57" / 02'55" /

5月累積里程 : 106.53 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Avis 👣💙 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	20'02"	00:34'00"
3	16'57"	00:50'57"
2.6	-3'-41"	00:52'35"

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