Wilson Chen 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新北市
ID 176866

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5.1 km | 00:37:30 | 07:18/km

日期: 2016-04-22 06:43 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'11" / 06'05" / 06'07" / 06'09" / 11'18" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'15")

06'04"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'22")

06'07" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'08"

(24'30")

06'08" (+00'04")

1000 / 4000

5

11'18"

(35'48")

11'18" (+05'14")

1000 / 5000

6

01'42"

(37'30")

12'52" (+06'48")

132 / 5132

新北市

Wilson Chen

·

晨練

4月累積里程 : 57.20 km

Y拖黃色累積 : 1809.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Victor Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'05"	00:12'16"
3	06'07"	00:18'23"
4	06'09"	00:24'32"
5	11'18"	00:35'50"
5.1	12'58"	00:37'33"

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