YA WEN CHENG 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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恭喜破PB

全馬 | 03:53:54 | 05:32/km | 第37馬

2023 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2023-11-19
成績	03:53:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

日期: 2023-11-19 11:33 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1601 Cal

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賽後評分: 大會交管太棒了補站也超給力3K就一站恭喜自己破PB 開心謝謝小清哥邦彥精準配速讓我跟好跟滿
給 5 星

11月累積里程 : 502.11 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋累積 : 2533.0 km

Android 手動上傳 | 12 months ago

志忠說推

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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