8.5 km | 01:05:04 | 07:39/km日期: 2023-11-19 06:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'12" / 07'40" / 07'41" / 07'19" / 07'41" / 08'10" / 07'30" / 07'56" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'39") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'40" | 00:14'52" |
| 3 | 07'41" | 00:22'33" |
| 4 | 07'19" | 00:29'52" |
| 5 | 07'41" | 00:37'33" |
| 6 | 08'10" | 00:45'43" |
| 7 | 07'30" | 00:53'13" |
| 8 | 07'56" | 01:01'09" |
| 8.5 | 07'50" | 01:05'04" |
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