小吳 wucm 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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10.0 km | 00:45:29 | 04:31/km

日期: 2016-05-05 19:48 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 04'42" / 04'45" / 04'36" / 04'39" / 04'44" / 04'19" / 04'27" / 04'26" / 04'27" / 04'12" / 04'26" /

桃園

小吳 wucm

·

5月累積里程 : 267.62 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大波蘿, 小吳 wucm 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'45"	00:09'27"
3	04'36"	00:14'03"
4	04'39"	00:18'42"
5	04'44"	00:23'26"
6	04'19"	00:27'45"
7	04'27"	00:32'12"
8	04'26"	00:36'38"
9	04'27"	00:41'05"
10	04'12"	00:45'17"
10.0	04'22"	00:45'29"

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