9.2 km | 01:17:27 | 08:22/km日期: 2023-11-22 18:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'05" / 07'03" / 12'11" / 09'13" / 06'35" / 06'48" / 07'21" / 07'06" / 10'28" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+05'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+03'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'30" (+07'56") | 248 / 9248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 12'11" | 00:26'19" |
| 4 | 09'13" | 00:35'32" |
| 5 | 06'35" | 00:42'07" |
| 6 | 06'48" | 00:48'55" |
| 7 | 07'21" | 00:56'16" |
| 8 | 07'06" | 01:03'22" |
| 9 | 10'28" | 01:13'50" |
| 9.2 | 14'31" | 01:17'27" |
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