6.2 km | 00:31:34 | 05:07/km日期: 2023-11-20 10:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'09" / 05'11" / 05'02" / 04'55" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'19") | 84 / 84 |
| 2 | | 05'43" (+00'53") | 14 / 98 |
| 3 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 1098 |
| 4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2098 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 3098 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 4098 |
| 7 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 5098 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 6098 |
| 9 | | 04'58" (+00'08") | 71 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.34 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 05'09" | 00:15'38" |
| 4 | 05'11" | 00:20'49" |
| 5 | 05'02" | 00:25'51" |
| 6 | 04'55" | 00:30'46" |
| 6.2 | 04'43" | 00:31'34" |
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