8.1 km | 01:05:22 | 08:01/km日期: 2023-11-19 10:24 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'23" / 07'00" / 06'36" / 07'18" / 08'29" / 07'54" / 08'53" / 08'30" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'40" (+09'04") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'00" | 00:15'23" |
| 3 | 06'36" | 00:21'59" |
| 4 | 07'18" | 00:29'17" |
| 5 | 08'29" | 00:37'46" |
| 6 | 07'54" | 00:45'40" |
| 7 | 08'53" | 00:54'33" |
| 8 | 08'30" | 01:03'03" |
| 8.1 | 15'36" | 01:05'22" |
留言 
展開計圈分析
