陳忠文 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
ID 173488

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21.0 km | 03:14:56 | 09:18/km

日期: 2016-05-07 06:00 - 總爬升: 969 m - 卡路里: 1301 Cal

Pace: 09'18" / 09'24" / 09'25" / 09'06" / 09'21" / 09'27" / 09'08" / 09'18" / 09'17" / 09'18" / 09'19" / 09'28" / 09'11" / 09'16" / 09'27" / 09'09" / 09'17" / 09'20" / 09'20" / 09'19" / 09'12" /

5月累積里程 : 176.61 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'24"	00:18'42"
3	09'25"	00:28'07"
4	09'06"	00:37'13"
5	09'21"	00:46'34"
6	09'27"	00:56'01"
7	09'08"	01:05'09"
8	09'18"	01:14'27"
9	09'17"	01:23'44"
10	09'18"	01:33'02"
11	09'19"	01:42'21"
12	09'28"	01:51'49"
13	09'11"	02:01'00"
14	09'16"	02:10'16"
15	09'27"	02:19'43"
16	09'09"	02:28'52"
17	09'17"	02:38'09"
18	09'20"	02:47'29"
19	09'20"	02:56'49"
20	09'19"	03:06'08"
21.0	09'12"	03:14'56"

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