5.8 km | 01:14:31 | 12:52/km日期: 2023-11-22 05:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 13'47" / 18'38" / 13'03" / 07'31" / 12'27" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'37" (+11'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+04'03") | 786 / 5786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 18'38" | 00:32'25" |
| 3 | 13'03" | 00:45'28" |
| 4 | 07'31" | 00:52'59" |
| 5 | 12'27" | 01:05'26" |
| 5.8 | 11'33" | 01:14'31" |
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