12.1 km | 01:11:39 | 05:54/km日期: 2023-11-21 17:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'55" / 06'21" / 06'12" / 06'05" / 05'58" / 05'32" / 05'21" / 05'48" / 05'53" / 05'48" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.71 km 
saucony triumph 17 累積 :
1546.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 06'21" | 00:24'15" |
| 5 | 06'12" | 00:30'27" |
| 6 | 06'05" | 00:36'32" |
| 7 | 05'58" | 00:42'30" |
| 8 | 05'32" | 00:48'02" |
| 9 | 05'21" | 00:53'23" |
| 10 | 05'48" | 00:59'11" |
| 11 | 05'53" | 01:05'04" |
| 12 | 05'48" | 01:10'52" |
| 12.1 | 06'23" | 01:11'39" |
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