7.3 km | 00:59:46 | 08:11/km日期: 2023-11-21 20:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'42" / 08'37" / 07'35" / 07'16" / 07'10" / 07'21" / 07'12" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+05'45") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'37" | 00:19'19" |
| 3 | 07'35" | 00:26'54" |
| 4 | 07'16" | 00:34'10" |
| 5 | 07'10" | 00:41'20" |
| 6 | 07'21" | 00:48'41" |
| 7 | 07'12" | 00:55'53" |
| 7.3 | 12'53" | 00:59'48" |
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