6.6 km | 00:35:59 | 05:25/km日期: 2023-11-21 17:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 13'00" / 00'08" / 04'30" / 05'05" / 08'41" / 00'56" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'59") | 641 / 6641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.35 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
832.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 00'08" | 00:13'08" |
| 3 | 04'30" | 00:17'38" |
| 4 | 05'05" | 00:22'43" |
| 5 | 08'41" | 00:31'24" |
| 6 | 00'56" | 00:32'20" |
| 6.6 | 05'42" | 00:36'00" |
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