10.1 km | 01:07:40 | 06:41/km日期: 2016-05-07 09:15 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 08'23" / 06'56" / 06'34" / 06'44" / 06'30" / 09'15" / 06'32" / 06'48" / 06'30" / 06'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.89 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
1228.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'56" | 00:15'19" |
| 3 | 06'34" | 00:21'53" |
| 4 | 06'44" | 00:28'37" |
| 5 | 06'30" | 00:35'07" |
| 6 | 09'15" | 00:44'22" |
| 7 | 06'32" | 00:50'54" |
| 8 | 06'48" | 00:57'42" |
| 9 | 06'30" | 01:04'12" |
| 10 | 06'38" | 01:10'50" |
| 10.1 | 05'58" | 01:11'32" |
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