5.1 km | 00:38:48 | 07:33/km日期: 2023-11-22 16:08 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'49" / 06'57" / 06'42" / 07'32" / 07'53" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'34") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.05 km 
BROOKS addiction 13 累積 :
459.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'57" | 00:15'46" |
| 3 | 06'42" | 00:22'28" |
| 4 | 07'32" | 00:30'00" |
| 5 | 07'53" | 00:37'53" |
| 5.1 | 07'15" | 00:38'50" |
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