6.1 km | 00:44:59 | 07:21/km日期: 2023-11-22 20:39 - 平均心率: 193 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 07'54" / 07'31" / 07'21" / 07'12" / 07'15" / 06'59" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
273.06 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'31" | 00:15'25" |
| 3 | 07'21" | 00:22'46" |
| 4 | 07'12" | 00:29'58" |
| 5 | 07'15" | 00:37'13" |
| 6 | 06'59" | 00:44'12" |
| 6.1 | 07'15" | 00:44'59" |
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