青不加糖 2016/05/17 訓練日誌

青不加糖台南
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青不加糖

10.1 km | 01:07:28 | 06:42/km

日期: 2016-05-17 19:09 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'04" / 06'27" / 06'21" / 06'44" / 06'33" / 06'36" / 06'41" / 06'50" / 06'47" / 06'57" / 07'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 63.96 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'27"	00:13'31"
3	06'21"	00:19'52"
4	06'44"	00:26'36"
5	06'33"	00:33'09"
6	06'36"	00:39'45"
7	06'41"	00:46'26"
8	06'50"	00:53'16"
9	06'47"	01:00'03"
10	06'57"	01:07'00"
10.1	07'12"	01:07'28"

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成績 : 01:07:05

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