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 |  10.3 km | 01:13:45 | 07:09/km日期: 2023-11-23 07:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 174 Pace: 07'05" / 06'57" / 07'10" / 07'32" / 07'18" / 08'08" / 07'37" / 07'07" / 06'56" / 06'54" / 06'41" /
 台中蔡桃桂  ·  留言 台中蔡桃桂  · 留言 今天中途很想放棄，不完成10公里也沒關係。但後來放慢速度，找到舒服的配速，最後又把速度拉回來，覺得7分速，比較適合我，跑完在自己臉上搓出鹽巴😁
11月累積里程 : 269.98 km   Adidas Boston 11 累積 : 1076.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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