5.0 km | 00:29:16 | 05:49/km日期: 2023-11-23 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.72
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'52" / 05'44" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'07") | 10 / 5010 |
| 7 | | 09'36" (+04'04") | 8 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'44" | 00:23'34" |
| 5 | 05'33" | 00:29'07" |
| 5.0 | 07'56" | 00:29'16" |
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