吳進原 2013/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳進原新竹
ID 29884

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10.8 km | 01:13:30 | 06:48/km

日期: 2013-08-13 18:11 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'19" / 06'21" / 06'31" / 06'30" / 06'22" / 06'27" / 06'25" / 06'19" / 06'24" / 15'03" / 11'12" /

8月累積里程 : 56.61 km

XT 上傳 | 11 years ago

clarrk, 王家康和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'19"	00:19'09"
4	06'21"	00:25'30"
5	06'31"	00:32'01"
6	06'30"	00:38'31"
7	06'22"	00:44'53"
8	06'27"	00:51'20"
9	06'25"	00:57'45"
10	06'19"	01:04'04"
11	06'24"	01:10'28"
12	15'03"	01:25'31"
12.5	18'29"	01:34'29"

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