A.H. 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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3.0 km | 00:21:36 | 07:10/km

日期: 2016-05-08 06:54 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 07'24" / 07'30" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38"

1000 / 1000

2

07'23"

(14'02")

07'23" (+00'45")

1000 / 2000

3

07'30"

(21'32")

07'30" (+00'52")

1000 / 3000

4

00'04"

(21'36")

07'36" (+00'58")

9 / 3009

今天的軌跡圖也太狂野，小鬼陪運動的快樂母親節。

5月累積里程 : 146.21 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

wc101168, 張佑安和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'24"	00:14'03"
3	07'30"	00:21'33"
3.0	07'00"	00:21'37"

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