范藝騰 2023/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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3.1 km | 00:42:23 | 13:40/km

日期: 2023-11-27 18:10 - 地點: 翠屏里及後勁溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65.9

Pace: 14'20" / 13'54" / 12'55" / 12'20" /

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基本訓練

11月累積里程 : 103.77 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款BN68（黑）累積 : 301.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	13'54"	00:28'14"
3	12'55"	00:41'09"
3.1	12'03"	00:42'23"

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