15.0 km | 01:15:19 | 05:00/km日期: 2023-11-28 20:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'13" / 05'07" / 04'52" / 05'06" / 04'48" / 04'58" / 05'05" / 04'47" / 04'52" / 05'02" / 04'59" / 05'10" / 04'35" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.43 km 
Y拖 累積 :
21152.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'13" | 00:15'53" |
| 4 | 05'07" | 00:21'00" |
| 5 | 04'52" | 00:25'52" |
| 6 | 05'06" | 00:30'58" |
| 7 | 04'48" | 00:35'46" |
| 8 | 04'58" | 00:40'44" |
| 9 | 05'05" | 00:45'49" |
| 10 | 04'47" | 00:50'36" |
| 11 | 04'52" | 00:55'28" |
| 12 | 05'02" | 01:00'30" |
| 13 | 04'59" | 01:05'29" |
| 14 | 05'10" | 01:10'39" |
| 15 | 04'35" | 01:15'14" |
| 15.0 | 04'10" | 01:15'19" |
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