3.0 km | 00:33:31 | 11:09/km日期: 2023-11-27 20:48 - 平均心率: 87 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 09'48" / 09'56" / 11'10" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+06'48") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 267.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'56" | 00:19'44" |
| 3 | 11'10" | 00:30'54" |
| 3.0 | 17'42" | 00:31'01" |
留言 
