5.2 km | 00:33:06 | 06:25/km日期: 2023-12-04 19:58 - 地點: 河堤 - 平均心率: 164 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 97.6
Pace: 07'34" / 06'35" / 06'06" / 05'39" / 06'15" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'54") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
25.10 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'35" | 00:14'09" |
| 3 | 06'06" | 00:20'15" |
| 4 | 05'39" | 00:25'54" |
| 5 | 06'15" | 00:32'09" |
| 5.1 | 06'33" | 00:33'07" |
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