6.0 km | 00:33:05 | 05:29/km日期: 2023-11-27 20:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'40" / 04'55" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'05" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'55") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.58 km 
On Cloud Swift 3 累積 :
280.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 04'55" | 00:11'35" |
| 3 | 05'24" | 00:16'59" |
| 4 | 05'28" | 00:22'27" |
| 5 | 05'20" | 00:27'47" |
| 6 | 05'05" | 00:32'52" |
| 6.0 | 07'11" | 00:33'05" |
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