5.0 km | 00:32:43 | 06:31/km日期: 2023-11-28 18:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 05'43" / 06'42" / 07'39" / 07'04" / 05'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.69 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'42" | 00:12'25" |
| 3 | 07'39" | 00:20'04" |
| 4 | 07'04" | 00:27'08" |
| 5 | 05'30" | 00:32'38" |
| 5.0 | 03'50" | 00:32'41" |
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