7.0 km | 00:40:01 | 05:42/km日期: 2023-11-28 18:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 996 / 2002 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1002 / 3004 |
| 4 | | 05'37" | 1004 / 4009 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 5010 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 999 / 6010 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1007 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'39" | 00:23'01" |
| 5 | 05'40" | 00:28'41" |
| 6 | 05'41" | 00:34'22" |
| 7 | 05'40" | 00:40'02" |
| 7.0 | 00'55" | 00:40'03" |
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