7.1 km | 00:43:35 | 06:08/km日期: 2023-12-01 17:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'45" / 06'08" / 05'39" / 06'02" / 05'46" / 06'19" / 06'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'25") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'08" | 00:12'53" |
| 3 | 05'39" | 00:18'32" |
| 4 | 06'02" | 00:24'34" |
| 5 | 05'46" | 00:30'20" |
| 6 | 06'19" | 00:36'39" |
| 7 | 06'14" | 00:42'53" |
| 7.1 | 07'04" | 00:43'35" |
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