3.5 km | 00:47:26 | 13:22/km日期: 2023-11-28 20:02 - 平均心率: 107 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62.4
Pace: 07'54" / 15'04" / 14'22" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" | 1001 / 1001 | 149 / 84 |
| 2 | | 15'10" (+07'14") | 1000 / 2001 | 103 / 63 |
| 3 | | 14'11" (+06'15") | 1006 / 3008 | 95 / 73 |
| 4 | | 18'33" (+10'37") | 539 / 3548 | 168 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 15'04" | 00:22'58" |
| 3 | 14'22" | 00:37'20" |
| 3.5 | 18'24" | 00:47'26" |
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