溫D 2023/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

溫D 新北市
ID 783305

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5.2 km | 00:29:05 | 05:37/km

日期: 2023-11-30 05:25 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 127

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'12" / 05'29" / 05'35" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47" (+00'39")

988 / 988

2

05'48"

(11'31")

05'43" (+00'35")

1013 / 2001

3

05'07"

(16'38")

05'08"

993 / 2995

4

05'34"

(22'12")

05'28" (+00'20")

1016 / 4011

5

05'35"

(27'47")

05'34" (+00'26")

1000 / 5012

6

00'50"

(28'37")

05'09" (+00'01")

161 / 5173

11月累積里程 : 48.72 km

Nike Vaporfly Next% 2 累積 : 423.7 km

Android - samsung SM-F7210 上傳 | 12 months ago

Pei Shun Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'12"	00:16'43"
4	05'29"	00:22'12"
5	05'35"	00:27'47"
5.2	04'53"	00:28'37"

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