7.2 km | 00:54:52 | 07:37/km日期: 2023-11-30 18:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'50" / 07'43" / 06'40" / 07'00" / 10'21" / 06'38" / 06'58" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'19") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'43" | 00:15'33" |
| 3 | 06'40" | 00:22'13" |
| 4 | 07'00" | 00:29'13" |
| 5 | 10'21" | 00:39'34" |
| 6 | 06'38" | 00:46'12" |
| 7 | 06'58" | 00:53'10" |
| 7.2 | 08'57" | 00:54'53" |
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