5.0 km | 00:43:34 | 08:37/km日期: 2023-11-29 19:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6870 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 09'10" / 08'49" / 08'30" / 08'29" / 07'59" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+01'09") | 1000 / 1000 | 157 / 68 |
| 2 | | 08'50" (+00'48") | 1001 / 2002 | 155 / 72 |
| 3 | | 08'35" (+00'33") | 1000 / 3003 | 157 / 73 |
| 4 | | 08'32" (+00'30") | 1000 / 4004 | 161 / 72 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5004 | 155 / 79 |
| 6 | | 06'49" | 44 / 5048 | 153 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'49" | 00:17'59" |
| 3 | 08'30" | 00:26'29" |
| 4 | 08'29" | 00:34'58" |
| 5 | 07'59" | 00:42'57" |
| 5.0 | 12'33" | 00:43'34" |
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