6.8 km | 00:40:53 | 06:03/km日期: 2016-05-11 17:39 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'43" / 05'58" / 06'17" / 06'12" / 06'10" / 06'06" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 753 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.22 km 
new balance MR750BR3 累積 :
756.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'58" | 00:11'41" |
| 3 | 06'17" | 00:17'58" |
| 4 | 06'12" | 00:24'10" |
| 5 | 06'10" | 00:30'20" |
| 6 | 06'06" | 00:36'26" |
| 6.8 | 05'54" | 00:40'53" |
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