11.0 km | 02:11:16 | 11:53/km日期: 2023-12-02 07:18 - 平均心率: 102 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 10'48" / 06'35" / 06'18" / 05'00" / 06'10" / 09'39" / 12'00" / 11'17" / 35'40" / 13'32" / 13'17" / 25'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 510.50 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 06'35" | 00:17'23" |
| 3 | 06'18" | 00:23'41" |
| 4 | 05'00" | 00:28'41" |
| 5 | 06'10" | 00:34'51" |
| 6 | 09'39" | 00:44'30" |
| 7 | 12'00" | 00:56'30" |
| 8 | 11'17" | 01:07'47" |
| 9 | 35'40" | 01:43'27" |
| 10 | 13'32" | 01:56'59" |
| 11 | 13'17" | 02:10'16" |
| 11.0 | 25'18" | 02:11'16" |
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