廖雪玲 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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3.4 km | 02:02:17 | 35:32/km

日期: 2024-03-09 09:35 - 總爬升: 124 m - 地點: 林內 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62.6

Pace: 35'01" / 26'58" / 49'55" / 17'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'13"

(35'13")

34'38" (+07'22")

1016 / 1016

2

27'43"

(01:02'56")

27'16"

1016 / 2032

3

49'26"

(01:52'22")

49'15" (+21'59")

1003 / 3035

4

07'05"

(01:59'27")

16'20"

433 / 3469

3月累積里程 : 3.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'01"	00:35'01"
2	26'58"	01:01'59"
3	49'55"	01:51'54"
3.5	16'10"	01:59'27"

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朋友動態

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