5.1 km | 00:31:19 | 06:05/km日期: 2023-12-05 18:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'58" / 06'05" / 06'08" / 06'11" / 05'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" (+08'53") | 33 / 33 |
| 2 | | 06'00" | 122 / 156 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 1156 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2156 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 3156 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4156 |
| 7 | | 05'42" | 979 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.92 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 06'05" | 00:16'03" |
| 3 | 06'08" | 00:22'11" |
| 4 | 06'11" | 00:28'22" |
| 5 | 05'35" | 00:33'57" |
| 5.1 | 06'30" | 00:34'50" |
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