3.2 km | 00:17:38 | 05:34/km日期: 2023-12-28 19:31 - 平均心率: 179 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3512 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'13" / 05'41" / 05'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 200 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1002 / 2004 | 199 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1002 / 3006 | 198 / 87 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 159 / 3166 | 191 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.44 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'41" | 00:10'54" |
| 3 | 05'46" | 00:16'40" |
| 3.2 | 05'47" | 00:17'38" |
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