6.5 km | 00:42:35 | 06:32/km日期: 2023-12-05 17:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'48" / 06'48" / 06'26" / 06'37" / 06'28" / 06'15" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.60 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 06'26" | 00:20'02" |
| 4 | 06'37" | 00:26'39" |
| 5 | 06'28" | 00:33'07" |
| 6 | 06'15" | 00:39'22" |
| 6.5 | 06'20" | 00:42'35" |
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