8.2 km | 00:47:55 | 05:50/km日期: 2023-12-07 17:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.4
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'31" / 05'08" / 06'18" / 07'04" / 05'25" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.34 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'50" | 00:17'23" |
| 4 | 05'31" | 00:22'54" |
| 5 | 05'08" | 00:28'02" |
| 6 | 06'18" | 00:34'20" |
| 7 | 07'04" | 00:41'24" |
| 8 | 05'25" | 00:46'49" |
| 8.2 | 05'32" | 00:47'55" |
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